(辣椒祛濕氣 助你度過高溫夏日)
高溫的夏季已經到來,許多人在夏天容易倦怠、乏力,脾主四肢,乏力恰恰是四肢累,脾濕四肢沉重。像穿著濕衣服,像頭上裹著一個濕毛巾一樣,頭昏沉,渾身沉重,老想睡覺,這是濕氣的表現。除濕的方法有很多,比如家里準備除濕機,吃些去濕氣的食物,不穿潮濕的衣服鞋子等等。辣椒也能除濕你知道嗎?
夏天排出濕氣主要靠出汗,而辣椒可以刺激血液循環,促進人體排汗,從而實現排出體內濕氣的功效。在四川的夏天,火鍋店的生意一點也不慘淡,對比冬天,客流量甚至有增無減,這是因為四川是盆地地形,空氣濕度大,人體內濕氣較容易滯留,四川人民就通過吃辣的方式來減輕體內濕氣。在《藥性考》里也有記載:“溫中散寒,除風發汗,去冷癖,行痰逐濕。”
辣椒味辛,能散寒燥濕讓人發汗,辣椒具有很高的營養價值,富含胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外,辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質,能使人心跳加快,毛孔張大,皮膚毛細血管擴張變粗,血液流向體表,因而全身感覺熱乎乎的。
在潮濕的季節,吃一些辣椒,既能祛濕,又能防止因受潮受涼引起的風濕性關節炎、慢性腰腿痛、傷熱感冒等疾病。同時,辣椒素還能刺激唾液及胃液的分泌,使胃腸蠕動加快,增進食欲,幫助消化。因此,脾胃虛寒、胃口不好的人吃一點兒辣椒還能醫治胃寒、胃痛等慢性病。
但是需要注意的是,辣椒最好不要油炸,否則其保健效果會大打折扣。不過當辣椒都解救不了你體內的濕氣的時候,還是勸你買一臺除濕機吧。安詩曼除濕機的家用系列,可以有效改變室內的潮濕,而且靜音易操作,要想防止濕氣的進入,那么就要從根本上杜絕潮濕。
辣椒在人們日常飲食中,最主要的還是開胃的作用,因為辣椒本身也含有消化酶,能幫助蛋白質分解、某些成分還會刺激大腦分泌更多的內啡肽,從而增進食欲,因此食欲不佳的夏季,適當吃點辣有開胃的好處。辣椒雖好,可也不宜過多食用,酌量食用能夠開胃祛濕,吃多了就會引起上火了。夏天已經來了,下雨的潮濕天氣大家有目共睹,所以,除濕機還是要買起來了,你無法讓老天不下雨,但是你可以讓房間不潮濕啊!而只有安詩曼除濕機,能讓你遠離潮濕,遠離濕氣!